Jednym z poważniejszych wyzwań współczesnych relacji rodzinnych i intymnych, zwłaszcza w relacjach wieloletnich, jest odpowiednie zrozumienie, że posiada się jakikolwiek problem. Przyzwolenie społeczne czy przekonanie, że kłopoty w związku czy z partnerem są czymś powszechnym, tak samo jak kłótnie i używanie przemocy fizycznej lub psychicznej – powoduje nasilanie się takich zachowań w kolejnych pokoleniach.

Walka z domową codziennością

Dlatego tak ważne jest uświadomienie sobie, że psycholog może stanowić pomocną dłoń w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami – tak zawodowymi, jak i rodzinnymi. Dla wielu osób miejscem wywołującym najwięcej stresu i negatywnych emocji bywa praca, jednak nie brakuje i takich, dla których jest to dom – codzienne obowiązki czy forma relacji rodzinnych. Zanim jednak dojdzie do etapu, na którym możliwe jest leczenie nerwicy lub innych zaburzeń emocjonalnych takiego pacjenta, musi on wykonać pierwszy krok, jakim jest wizyta w gabinecie czy poradni specjalistycznej.

Wybór metody leczenia

Dopiero po pierwszej czy drugiej konsultacji podejmowana jest decyzja o zastosowaniu konkretnych technik wsparcia dla potrzebującego:

• terapia behawioralna – najbardziej czasochłonna, ma nauczyć pacjenta sposobów radzenia sobie z presją otoczenia, atakami paniki czy agresji, poprzez wypracowanie schematów postępowania i narzędzia panowania nad umysłem;
• terapia sensoryczna – oparta na docieraniu do bardziej podświadomych mechanizmów postępowania danego pacjenta i próbie przeprogramowania jego szlaków myślowych w bardziej odpowiednie rejony
• farmakoterapia – rzadko stanowi terapię samą w sobie, ale praktycznie każda inna terapia psychologiczna może wykazać wyższą skuteczność przy wsparciu właściwych środków farmakologicznych;
• psychoterapia – konsultacje w postaci wywiadów, rozmów i innych technik ćwiczeniowych mających na celu dotrzeć do sedna kłopotów emocjonalnych chorego.